O esporte se expande por todos os centros de ensino da UFSM  e é um pilar essencial na rotina dos alunos. Os programas esportivos e as atividades de integração entre os cursos incentivam a saúde física e mental e também impulsionam o desenvolvimento pessoal e profissional dos acadêmicos. Exemplos dessas iniciativas são as atléticas universitárias e o Programa Esporte Universitário.

Para estimular a participação nas atividades, as associações atléticas surgiram na UFSM no ano de 2009. De acordo com o conselheiro da Associação Atlética de Medicina da UFSM, conhecida como ‘Tirana’, Vinicius Brito, elas preservam o espírito esportivo e contribuem para o desenvolvimento de habilidades como liderança, organização e comprometimento, além de aliviar o dia a dia acadêmico. Além disso, confirma que quem faz parte da atlética cria um sentimento de pertença ao curso, à cidade e aos amigos. “ O esporte coletivo tem esse poder: ensinar as pessoas a vibrarem com a conquista dos outros, e principalmente aprender a trabalhar em equipe”, afirma.

No Centro de Educação Física e Desportos (CEFD) o exercício físico para o lazer e a saúde mental também é uma preocupação. Com o apoio da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (Prae), o CEFD implementa o programa institucional Esporte Universitário. O professor e coordenador do projeto, Frederico Lima, enfatiza que o esporte está conectado à formação de qualquer pessoa. Segundo ele, aprender a trabalhar em um grupo heterogêneo, seja em um ambiente de trabalho ou escola, sempre será uma necessidade, e o esporte é uma ferramenta poderosa para facilitar esse aprendizado.

Saúde Mental

De acordo com estudo realizado pela Universidade de Brasília (UnB), o treinamento aumenta a concentração e a atenção, reduz a ansiedade e estimula a qualidade do sono, aspectos essenciais para quem deseja maximizar os estudos e aprimorar o desempenho na faculdade. (acesse o estudo aqui). Vinicius Brito afirma que as atléticas têm o papel de incentivar os estudantes a participar das mais diversas modalidades, sejam elas individuais ou coletivas, por meio da formação de times pelos próprios alunos.

A prática esportiva é aliada no controle da ansiedade e outras doenças.O professor comenta: “O Esporte Universitário vem para ajudar na saúde física e mental dos estudantes A ideia principal é o costume da prática esportiva regular, porque está ligado à saúde”. Frederico refere estudos que abordam o fato de que pessoas que se exercitam regularmente têm um risco menor de desenvolver uma série de doenças crônicas e cardíacas. 

Os benefícios de utilizar o projeto para a prática esportiva vão além da saúde física. A doutoranda do Programa de Pós-Graduação em Letras da UFSM, Camila Steinhorst, participou de diversas modalidades do esporte universitário e afirma que o programa ajudou a melhorar seu desempenho acadêmico. “Essa prática, a resistência e a superação do estresse são os maiores benefícios para aliviar minha ansiedade e manter minha concentração”, conta.

Esporte e lazer

O vice-presidente e atleta da Atlética da Educação Física, João Gabriel Segabinazzi, destaca que esses espaços são uma válvula de escape para os alunos. “É um passatempo, é um lazer para a maioria do pessoal. Eu acho muito interessante esse lazer através do esporte, melhora a sua qualidade em tudo: no seu dia,  nas atividades curriculares e extracurriculares, você fica mais disposto para tudo”,  conta João Gabriel.

O programa Esporte Universitário proporciona interação entre estudantes da Educação Física com outros centros e incentiva a sociabilidade. As aulas são ministradas por acadêmicos, bolsistas ou profissionais formados que atuam como voluntários, com o apoio de um professor supervisor, proporcionando benefícios tanto para os alunos como para os professores.

Como participar

Todo semestre são abertas novas vagas. A inscrição é feita por meio de um formulário disponível no portal de Questionários e do Aluno. As ofertas incluem diversos esportes, em modalidades individuais ou coletivas, como voleibol, natação, tênis, musculação, karatê, jiu-jitsu , alongamento, corrida e cheerleading (atividades de líderes de torcida). Cada aluno pode escolher apenas uma modalidade. As opções de esportes são determinadas todos os semestres com base na disponibilidade de monitores.

Reportagem: Andrya Lima Nielsen e Maria Luisa Amaral 

Contato: andrya.nielsen@acad.55bet-pro.com/maria.diogo@acad.55bet-pro.com

Fundamental para a manutenção da saúde física e mental, como também para o combate de doenças crônicas, a oportunidade de realizar atividades físicas é um direito de todo cidadão, assegurado pela Constituição Federal de 1988. A UFSM, como casa de muitos estudantes que vêm a Santa Maria de todo o Brasil, oferta, de maneira gratuita, a prática de diversas modalidades através do programa Esporte Universitário.

Semestralmente, é aberto um formulário no Portal de Questionários, disponível no Portal do Aluno, com diversos esportes ofertados exclusivamente para os acadêmicos, que devem escolher somente uma. As inscrições para o primeiro semestre letivo de 2024 iniciaram nesta segunda-feira (1º), com as seguintes alternativas:

• Coletivas - voleibol
• Individuais - natação, tênis, padel, beach tênis, musculação, kendô, karatê, jiu-jitsu e aikido
• Atividades expressivas do movimento - alongamento, corrida e cheerleading (atividades de líderes de torcida)

As modalidades são selecionadas a partir da quantidade de monitores - acadêmicos estagiários, bolsistas ou profissionais formados que atuam como voluntários - à disposição. A iniciativa, ligada ao Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), conta com o apoio da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE) e é sempre conduzida, também, por um docente supervisor. Da primeira metade de 2024 em diante, o responsável será o professor Frederico Lima.

O Esporte Universitário foi criado com o objetivo de suprir a ausência da disciplina de Educação Física no ensino superior, que deixou de ser obrigatória para todos os cursos no fim da década de 1990. O programa trabalha tanto com a iniciação desportiva, para aqueles que nunca se envolveram com certas atividades físicas, quanto com a readaptação para aqueles que já praticaram e querem retomar e, até mesmo, para voltar a competir, ou manter a qualidade de vida pela saúde.

Neste primeiro semestre de 2024, estão sendo disponibilizadas mais de 650 vagas. As modalidades citadas podem sofrer alterações mas, de acordo com a coordenação do programa, se ocorrerem mudanças, serão poucas. As práticas começam a partir da próxima segunda-feira (8).

Fique ligado!

O que: prática de atividades físicas gratuita para estudantes da UFSM
Onde se inscrever: disponível no Portal do Aluno
Como se inscrever: através do formulário disponível no Portal de Questionários

Texto: Pedro Pereira, estudante de jornalismo e estagiário da Agência de Notícias
Design Gráfico: Daniel Michelon De Carli
Edição: Mariana Heriques

O Centro de Educação Física e Desportos da UFSM, através do Programa Esporte Universitário, está selecionando bolsistas dos cursos de graduação em Educação Física e/ou Dança, Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Medicina, Administração ou Comunicação Social.

Os interessados podem consultar o edital com informações completas sobre vagas e requisitos. As inscrições podem ser feitas até 21 de março.

A equipe de cheerleaders - líderes de torcida, em tradução literal - "Cheerrows" é um projeto institucional apoiado pelo Núcleo de Implementação da Excelência Esportiva e Manutenção da Saúde (NIEEMS), pelo Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação dos Exercícios Físicos e Saúde (NEMAEFS) e pelo programa de ensino Esporte Universitário. Com o objetivo de representar, de maneira simbólica, o suporte da comunidade às diversas equipes esportivas que a UFSM abriga, o grupo é coordenado pela professora Luciane Sanchotene e comandado pela capitã e acadêmica de Educação Física Camile Baldoni.

De acordo com a coordenadora do projeto, a ideia de formar uma equipe de líderes de torcida existe desde quando ela era aluna de Educação Física na Instituição. Entretanto, conta que, naquele período, não havia pessoas para treinar, ensinar e procurar entender regras e regulamentos para mostrar como funcionava o universo do cheerleading. Em 2018, já docente da UFSM há mais de uma década, acadêmicas do curso de Medicina - que já faziam a animação de alguns jogos da equipe de futebol americano da cidade, o Santa Maria Soldiers - procuraram-na com o intuito de estruturar um grupo da categoria, sem quaisquer fins competitivos.

“A princípio, não levamos para o caráter competitivo. Mantivemos somente as apresentações de algumas equipes da UFSM e a abertura de alguns eventos da Universidade. Durante a pandemia, nós paramos com a modalidade e, no retorno, a Camile ajudou a estruturar um grupo com o objetivo de disputar provas”, ressalta a coordenadora da equipe.

Conforme explica a capitã da "Cheerrows", há três estilos diferentes de cheerleading: pom dance, que é a dança com o uso dos famosos pompons; sideline, focada na animação da torcida, com ou sem o uso dos pompons; e a categoria esportiva ou atlética, direcionada à competição. Na edição deste ano dos Jogos Universitários Brasileiros (JUBs), em que a delegação da UFSM retornou a Santa Maria com seis medalhas, a modalidade competitiva teve sua estreia como categoria oficial do torneio.

Contudo, o grupo da UFSM conta com turmas apenas nas categorias de sideline e esportiva. Para o acadêmico que tiver interesse em entrar para a "Cheerrows", basta fazer contato pelas redes sociais, mas é necessário estar matriculado em algum curso da Universidade.

Os grupos realizam seus treinamentos no Centro Desportivo Municipal (CDM) de Santa Maria, o Farrezão, e no CEFD, nos seguintes horários:

Equipe de sideline:
Terça e sexta-feira - 19h às 20h (CDM)

Equipe esportiva:
Terça, quinta e sexta-feira - 18h às 20h (CDM)
Sexta-feira - 17h às 18h (CEFD, sala 3004)

Cerca de 30 pessoas fazem parte do elenco da "Cherrows". Embora tenham se apresentado, inicialmente, no Viva o 55BET Pro que ocorreu no dia 21 de agosto deste ano, a estreia oficial da equipe aconteceu na Superliga de Futsal da cidade, da qual uma das divisões da UFSM Futsal participou. O próximo compromisso das líderes de torcida da Universidade é no dia 29 de outubro, na 1ª Copa Amistosa Tapete Mágico, evento de ginástica rítmica que acontecerá em Santa Maria.

A fim de exibir a relevância da modalidade para a Instituição, Luciane explica os objetivos do grupo. “Nós estamos tentando fortalecer as equipes universitárias da UFSM. Seria muito importante líderes de torcida que, nas competições, acompanhassem os nossos atletas para levar a torcida junto para essas competições. É como se fosse um pouco da Universidade para torcer pelos times”, conta a coordenadora.

Texto: Pedro Pereira, acadêmico de Jornalismo e bolsista da Agência de Notícias
Foto: Gabriel Haesbaert/Divulgação
Edição: Ricardo Bonfanti, jornalista

O programa Esporte Universitário publicou o edital de seleção de bolsistas para atuação durante o ano de 2020. As inscrições acontecem desta terça-feira (3) até o dia 12 de março. A seleção será de 16 a 18 de março. 

São oferecidas 30 bolsas para diferentes modalidades. O valor é de R$ 250,00. Os candidatos podem ser estudantes de quaisquer cursos da UFSM, contanto que tenham qualificação para a modalidade que pretendem ministrar.

Vagas oferecidas e mais informações no edital.

O projeto Esporte Universitário promove no dia 21 de novembro, das 11h30 às 13h, no Complexo Didático e Artístico do CEFD, a palestra "Kiirtan e meditação: autoconhecimento, felicidade e transformação". A palestra será ministrada por Didi Shivánii, monja da Ananda Marga, artista e arte-educadora pela UFSM. Ela realizou sua formação de missionária na Ananda Marga/Índia em 2016 e 2017, período em que estagiou em projetos da instituição no Vietnã, Malasya, Bali, Nepal, Índia e Paraguai. Atualmente coordena a Ananda Marga em Florianópolis. Também haverá a participação da cantora e compositora de músicas de cura e despertar da consciência Renata Schüler.

A palestra é gratuita e aberta para todos os interessados.

Pede-se a confirmação no evento do Facebook. 

A equipe de jiu-jitsu da UFSM vem ganhando destaque na Instituição e também em competições. Recentemente, os atletas da modalidade estrearam na Copa Unisinos, reconhecida como a maior competição esportiva universitária do Mercosul, e conquistaram 21 medalhas, obtendo a primeira colocação.

Conforme explica o professor de jiu-jitsu do Esporte Universitário da UFSM e aluno do oitavo semestre do curso de Medicina, Victor Ieiri, apesar de a equipe já ter participado de outras competições, é a primeira vez que estiveram em uma com enfoque nos jogos universitários. “Dessa vez, conseguimos as bolsas-auxílio para poder ir, conseguimos cobrir transporte, inscrição e alimentação. Fomos e voltamos no mesmo dia, mas sem esse apoio da Universidade não conseguiríamos ir em tanta gente”, afirma.

Ieiri conta que a modalidade de jiu-jitsu existe há quatro anos na UFSM. Ligada ao Esporte Universitário, conta com a participação de alunos e servidores de diferentes cursos e até mesmo de outras universidades, que utilizam o espaço do CEFD para desenvolverem suas habilidades na área. “Tem gente de todos os centros, CCS, CCR, CT. Tem até meninas de Palmeiras das Missões. Já tivemos mais de 200 alunos nesse tempo”, relata.

De dois em dois anos, esses alunos vão conquistando faixas de diferentes cores. A primeira é a branca. “Se você treinou, foi uma pessoa disciplinada fora do tatame e deu resultado, ganha outra cor de faixa, a azul. Depois, mais dois anos e meio, faixa roxa, marrom e preta”, explica.

Em relação à Copa Unisinos, Ieiri diz que o grupo estava animado e esperançoso, mas não esperava ser destaque. “Vários dos meninos falaram que foi um dos dias mais feliz da vida deles. Nenhuma das universidades sabia quem éramos, não nos conheciam. Foi nossa primeira vez e já fomos os primeiros colocados", ressalta.

Os treinos de jiu-jitsu ocorrem nas segundas, quartas e sextas, das 19h às 20h30, no ginásio 4 do CEFD, abertos a interessados. Contatos pelo telefone (11) 987578761.

Confira o quadro de medalhas da equipe na Copa Mercosul:

Faixa Branca
Peso Galo: Gustavo Cardenas (ouro)
Pluma: Wesley Andrade (ouro)
Pena: Cleiton Sousa (ouro)
Leve: Jonathan Preuss (ouro)
Meio Médio: Israel Cabral (ouro). Alef Nunes (bronze)
Médio : Leonardo Carvalho (ouro). Gabriel Dias (prata)
Pesado: Anderson Severo (ouro). Mateus Parcianello (bronze)
Pesadíssimo: Gustavo Reis (ouro). André Paz Dias (prata)
Faixa Azul
Leve: Marcus Vinícius (ouro)
Faixa Roxa
Pesado: Max Anacleto (ouro)
Pesadíssimo: Luís Augusto (ouro)
Faixa Marrom
Pena: Victor Ieiri (ouro)
Absoluto Branca
Israel Cabra, Ouro. Jonathan Preuss (bronze)
Absoluto Roxa
Max Anacleto, Ouro. Luís Augusto (prata)
Absoluto Marrom
Victor Ieiri (prata)

Saiba mais
Confira a matéria da TV 55BET Pro:

 

Texto: Eloíze Moraes, acadêmica de Jornalismo, bolsista da Agência de Notícias
Edição: Ricardo Bonfanti, jornalista da Agência de Notícias
Foto: Divulgação

As inscrições para participar do projeto Esporte Universitário na UFSM estão aberta a partir desta quarta-feira (3). São 31 modalidades de esportes e dança ofertadas aos estudantes da universidade no primeiro semestre de 2019. As inscrições vão até sexta-feira (5).

A equipe feminina de Voleibol da UFSM realizará uma seletiva nesta quinta-feira (28) para novas atletas. Será às 19h30min, no Ginásio Poliesportivo 1, no CEFD (campus de Camobi). Podem participar da selação alunas, servidoras da universidade e atletas da comunidade externa.

A equipe faz parte do Núcleo de Implementação da Excelência Esportiva e Manutenção da Saúde da UFSM (NIEEMS) e é treinada pelo técnico Pedro Trindade. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (55) 98105-5038

Ao entrar na universidade o aluno acumula sua rotina de atividades acadêmicas. Porém, muitas vezes, acaba deixando a prática esportiva de lado por conta da falta de tempo. Abandonar as atividades físicas não deveria acontecer, pois o esporte traz diversos benefícios ao praticante, como melhora do humor, redução do estresse e, até, eleva o desempenho acadêmico.

É neste âmbito que surge o Esporte Universitário da UFSM.  O projeto é ligado ao Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), com apoio da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE) e do Centro de Processamento de Dados (CPD), e oferece atividades físicas orientadas gratuitas para os estudantes da instituição.

O projeto surgiu com o objetivo de oferecer atividades físicas e de lazer para os alunos da UFSM, tentativa de suprir a Educação Física que deixou de existir, na forma obrigatória em todos os cursos, no âmbito de todas as IES (Instituições de Ensino Superior) brasileiras no final dos anos 90. Ainda, o Esporte Universitário busca promover práticas aos discentes da UFSM, com o propósito de atender finalidades educativas, esportiva, saúde, lazer e integração universitária.

Neste ano, o Esporte Universitário disponibilizou mais de 1200 vagas em diversas modalidades, todas gratuitas e realizadas no campus da UFSM. Entre as modalidades oferecidas estão: natação, hidroginástica, treinamento funcional, pilates solo, yoga, dança fitness (ritmos latinos), ginástica de academia, futsal, futebol, vôlei, basquete, padel, tênis, dança de salão, alongamento, orientação, atletismo, grupo de corrida e caminhada orientada, arte circense, kendô, judô, jiu-jitsu, taekwondo, kung fu, capoeira, musculação, aikido, meditação e boxe chinês.

As modalidades são escolhidas com base nos professores que procuram o projeto e se oferecem para disponibilizar a prática que tem experiência. A partir disto, avalia-se a condição de espaço físico que a modalidade precisa, os monitores, os dias que serão ministrados e a quantidade de vagas quer o professor deseja abrir. A inclusão de novas modalidades apenas pode ser feita no início de cada semestre, pois é necessário o período de tempo para fazer todos os ajustes necessários.

As atividades são conduzidas por alunos, monitores e um professor supervisor. Os professores são dos cursos de Dança e de Educação Física, ou servidores com experiência na modalidade ofertada. Todos os monitores são acadêmicos da UFSM, ou formados e atuam como voluntários no projeto. Os encontros ocorrem no campus sede da UFSM. E os materias necessário são disponibilizados para aluno, sem a necessidade de compra. A única modalidade em que é exigido material é a natação, cada aluno precisa ter a sua touca e seu traje de banho.

De acordo com a Carla Rossato, técnica desportiva do projeto, a procura foi grande. Até o final de agosto, havia 1277 inscritos nas modalidades e 1420 suplentes. Para aqueles ficaram na lista de espera fica a cargo de cada monitor chamar novos alunos na medida que ocorra desistência, porém a data para a chamada dos suplentes é até final de setembro.

A técnica desportiva aponta diversos benefícios tanto para os alunos, como para os monitores e professores. Para os professores, além de aplicar o que ensina na sala de aula, com o tempo o projeto vai ser um ambiente de estudo, um exemplo é a modalidade de musculação, o professor supervisionador da modalidade é o que dá a disciplina de cinesiologia no curso de Educação Física, que trata da questão do funcionamento dos movimentos, e a musculação é um ótimo ambiente para avaliar o tópico da disciplina. Para os monitores, o projeto é bom porque eles aplicam aquilo que aprendem. Já para os alunos que estão vivenciando é um momento de lazer e de prática, além de também estar aprendendo algo novo. “Na natação, tem muitos alunos que nunca nadaram, que nunca vivenciaram a prática da natação, assim como no tênis, muitas vezes por serem esportes caros caso seja praticado em clubes privados.” aponta Carla.

Meditação

A meditação é uma entre as diversas modalidades oferecida pelo projeto. Podendo ser definida com o uma prática em que o indivíduo utiliza técnicas para focar a sua mente em um objeto, pensamento ou atividade, a sua origem é muito antiga.

Segundo a monitora da modalidade, Daniele Primavera, a ideia de oferecer a meditação através do Esporte Universitário surgiu como uma demanda de algumas pessoas que pediam um espaço, um encontro semanal para a prática da meditação, na qual possa ter trocas de experiências e um momento de partilha dessa prática dentro da universidade. Entre os benefícios da prática ela destaca que a prática regular promove bem-estar físico e mental, e relaxa tensões.

Box Chinês

Box Chinês, modalidade também ofertada pelo Esporte Universitário, é uma forma chinesa de combate corpo a corpo. Trabalhando com uma forma mais artística, mas não menos intensa, usa técnicas de queda, golpe, pulo e estabilidade.

Segundo Tie Di Giacomo, monitor desta modalidade, a ideia do oferecê-la pelo Esporte Universitário, era um plano que ele tinha desde quando entrou na UFSM, cursando Educação Física. “Como já pratico há mais de 10 anos e, por ser uma modalidade pouco conhecida, era uma boa para o pessoal conhecer e eu também gosto muito de dar aula. De acordo com ele, a modalidade apresenta muitos benefícios por ser uma luta que usa todo o corpo com quedas, socos e chutes acaba dando um ótimo preparo físico com um treino bem dinâmico muito bom pra desestressar, ter autocontrole e também serve para defesa pessoal.

Benefícios do esporte no âmbito acadêmico

De acordo com a coordenadora do Núcleo de Estudos em Exercício Físico e Saúde, Daniela Lopes dos Santos, professora do curso de Educação Física da UFSM, “a participação em esportes e atividades físicas de forma regular é extremamente importante e benéfica em qualquer fase da vida, para a manutenção da saúde geral. No caso dos estudantes universitários, torna-se ainda mais necessária, quando se observa o estilo de vida que eles levam, muitas vezes passando o dia todo sentados estudando ou em sala de aula”.

A professora comenta que tem se estudado muito a relação do nível de atividade física de um indivíduo com o seu desempenho acadêmico. “Várias pesquisas encontraram resultados indicando que a prática de atividades físicas de intensidade moderada e alta melhora significativamente o desempenho acadêmico. Isso pode ser explicado por fatores neurogênicos, fisiológicos/bioquímicos e psicológicos que predispõem o indivíduo a uma maior atenção e melhor retenção na memória”, explica. Por isso, Daniela indica que sempre vale a pena dedicar uma hora do dia a uma atividade física ou esporte, contribuindo não apenas com a saúde, mas também com melhores resultados acadêmicos.

Texto: Laura Coelho de Almeida, acadêmica de Jornalismo da UFSM e bolsista da Agência da Notícias

Fotos: Maria Luísa Viana, acadêmica de Jornalismo da UFN e estagiária da Agência de Notícias

Edição: Maurício Dias